Predškolska djeca obožavaju kretanje – skakanje, trčanje, penjanje i ples prirodan su dio njihova svakodnevnog ponašanja. Tjelesna aktivnost u ovoj dobi nije cilj sama sebi, već sredstvo kroz koje djeca razvijaju motoričke i socijalne vještine.
Kroz igre poput skrivača, trčanja s preprekama ili plesanja uz glazbu, dijete uči o ravnoteži, suradnji i pravilima. Važno je dopustiti djetetu da bira aktivnosti koje voli, bez pritiska na rezultat.
Predškolska dob idealno je vrijeme da se usade zdrave navike – ne kroz stroge rasporede, već kroz veselu i svakodnevnu igru na svježem zraku.