Kretanje ne mora biti individualno – naprotiv, zajedničke aktivnosti unutar obitelji često ostavljaju najpozitivniji dojam na djecu. Kada roditelji sudjeluju u tjelesnim aktivnostima zajedno s djecom, šalju snažnu poruku o
Kretanje kao saveznik zdravlja u izazovnim godinamaKretanje kao saveznik zdravlja u izazovnim godinama
Adolescencija donosi mnoge promjene – kako fizičke, tako i emocionalne. U tom razdoblju redovita fizička aktivnost može imati pozitivan učinak na koncentraciju, samopouzdanje i opće raspoloženje. Tinejdžeri često traže vlastiti
Sport i struktura – kako djeci približiti redovito kretanjeSport i struktura – kako djeci približiti redovito kretanje
U školskom uzrastu djeca mogu sudjelovati u organiziranim sportskim aktivnostima poput nogometa, gimnastike, plivanja ili borilačkih vještina. Ovaj period obiluje energijom i znatiželjom, što je savršena prilika da im se
Igra kao prvi korak prema aktivnom djetinjstvuIgra kao prvi korak prema aktivnom djetinjstvu
Predškolska djeca obožavaju kretanje – skakanje, trčanje, penjanje i ples prirodan su dio njihova svakodnevnog ponašanja. Tjelesna aktivnost u ovoj dobi nije cilj sama sebi, već sredstvo kroz koje djeca
Zašto je slobodna igra važna u najranijoj dobiZašto je slobodna igra važna u najranijoj dobi
U razdoblju do treće godine života, djeca najviše uče kroz pokret i igru. Svaki pokušaj puzanja, hodanja, prevrtanja i podizanja važan je korak u razvoju koordinacije i samopouzdanja. Roditelji i